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时间：2016/6/8 12:33:43

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    我 们都知道，正规的网球比赛时间都很长，当你在比赛的时候，通常要面临许多的挑战，同时也需要做出许多选择。如果你在比赛中遇到水平和你差不多的对手，那么你将很难在场上成为主导比赛的一方。



    在 比赛中，你不仅要时刻保持身体的热度，还需要有坚定的意志，因为在比赛中，你也许会因为连续的失分而变得不知所措，或是在大比分落后的情况下失去自信，认为自己没有翻盘的机会。



    每 个球员在比赛中的计划可能会有所不同。一些球员试图利用他们的大力发球来到网前，而另一些球员则更愿意留在底线击球，打防守反击。

    当 你的对手经常来到网前时，你的回球要尝试着往球场的两边打，击球的线路越短越好，不要给对手太多的反应时间，这是一种在比赛中很好的策略，而且在面对网前的对手时，你的回球高度不能过高，低平的回球会使你的对手很难打出凌空的抽击球。



    在 对阵防守球员时，如果你的回球缺乏力量的话，你将很难在场上获得主导权。他们通常可以在相当长的时间里保持注意力的高度集中，他们的回球都很稳定，当你不甘于在底线与他们周旋而来到网前时，他们往往会打穿你的上网。



    而 对付防守球员最好的办法，就是提高你的发球得分率（前提是你的发球要练的很好），减少与他们的多拍回合数（你可以尝试着前后调动对手），同时要保持击球节奏的稳定性，你不能跟着防守球员的击球节奏打，因为这样你会变得很被动。



    防 守球员往往借力击球比较多，而且他们有着超强的跑动速度，而且他们在底线的回球对拉中都非常有耐心，他们绝对不会胡乱的发力而导致失误。

    很 多网球教练都认为，对阵防守球员最好的方法是使用安全、稳定的底线上旋击球，而且要保证击球的深度，这样会使得防守球员失去他们的防守位置，从而给你更多进攻的选择。



    有 经验的球员会不断地观察他的对手，观察对手的拍面，预判对手的击球位置以及回球线路，善于观察的选手往往在球场上都表现的非常敏捷，而且他们会尽量避免自己的主动失误。

    如 果在你的对手正反拍击球都很火热时，你需要意识到你要顶住对手的攻击，赢下比赛，或者调动对手，让他在击球时失去身体的平衡。



    当 你领先时，或是来到你的发球胜赛局的时候，你需要保持你的优势，特别是当比赛来到决胜盘的时候，你一定要抓住机会，不要给对手翻盘的机会。

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