健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife ATP 公布了2015年的圣诞祝福视频，而在岁末年初这个阶段，除了节日的祝福和短暂的休息以外，网坛的关键词还有一个——总结。回顾已经结束的2015赛季，当然首先感叹的是 德约科维奇 这一整年的坚韧和成就，此外 费德勒 的重新崛起也让人倍感意外和欣慰。除去这两大巨头以外，纳达尔 和 穆雷 虽然各自...

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健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife 最近很火的一部与网球相关的动漫《网球优等生》，因其剧情极具有真实性，且没有主角光环，所以深受网球爱好者的追捧和赞赏。 咱们先抛开主角夜以继日，挥洒汗水如雨下的训练，单单谈论一下看了这部动漫，对我们平时的训练或比赛有哪些实际用处。 主角 丸尾荣一郎 最明显的两个特性就是记笔记和思考。动...

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健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife 浪漫之夜，万众时刻；圣诞节 的气氛萦绕在魔都上空......在这样一个充满爱的 平安夜，看一场电影，品尝甜蜜的蛋糕，将会为这个圣诞，增添一缕幸福的味道！ 平安夜，踏过 上影国际 长长的红毯，5号厅VIP包厢已经布置成另一幕场景：圣诞树，网球大蛋糕，星星气球以及酷乐网球免费提供的美味蛋糕。提拉米苏、...

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健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife F1车手 简森-巴顿，仅仅结婚一年后宣告与模特妻子杰西卡离婚。两人去年12月在 夏威夷 结婚，据悉，此次两人为友好分手，并无第三者插足。 巴顿 发言人表示，巴顿和杰西卡选择分手是共同作出的决定，分开方式非常友好，也没有其他人参与。巴顿发言人透露除，巴顿和杰西卡和平离婚，而导致他们婚姻破裂与第...

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健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife 冬天寒冷的温度抵不住 运动的热情；从炎热的夏季到冷冽的冬天，几个月来认真学习、挥洒汗水的小学员们：终于要一展身手啦! 酷乐网球 第一届PTR红球系统积分赛 于12月19日成功举办；本次比赛，由 PTR中国 的职业教练担任教练及裁判，使用PTR专业的积分制度来对学员们进行评定。同时，本承为小选手和家...

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健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife 圣诞 快要来了，ATP 的各位“歌神”们也要蠢蠢欲动一下啦！各位男神穿着可爱的圣诞装束卖力出演圣诞MV，一个个都是大暖男哦！ 有些宝宝一贯会 卖萌！观众心软得一塌糊涂~~ 有些宝宝 耍宝技能 满分！我说这位哥们儿您够乐的啊~~ 有些宝宝唱得 认认真真！小编给打高分~~ 当然还有 专业级别 的布...

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健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife 从打法特点来看，目前 女子网坛 和 男子网坛 最大的差别就在于，女单世界排名前150位中经常有六七名双正手球员，而男单排名前300位中都很难见到双正手球员的身影。 男子网坛本来有可能出现一位双正手顶尖球员，纳达尔 在10岁之前，一直都是采用这种握拍方式，但后来在叔叔 托尼 的强制要求下，最终改...

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健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife 动作要点一： 在击球点时，手腕 手臂 和肩膀成一条直线朝向击球点方向。 业余球员中常见的问题是弯曲手臂，容易造成击球点过低，导致击球下网。 动作要点二： 在到达动作要点一之前需要做一个向上挥拍击球，以颈为轴心向上转动身体类似车轮转动（carwheel） 做这一动作时： 1.要保持...

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健康，美味，幸福城市文化生活，酷乐亚洲 Coollife.Asia票享人生，文化活动，分享品质生活与快乐。酷乐亚洲 诚意推荐# Coollife 很多业余打网球的朋友，对于打网球的很重要的一个环节并不是很清楚，其实打网球的重要一个环节，就是处理 松紧关系。 所谓松，就是身体的关节一定要 放松。这就好象一个弹簧，你总把它紧绷着，或拉伸着，就很难发出弹力来。要想发力好，必须先放松 关节和肌肉，在合适的时间把它收紧，才能够发出大的力来...

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